A csíráztatott kendermag elsősorban a bodorka csalogatásakor kihagyhatatlan, de a pontyok is előszeretettel fogyasztják. Sokaknak okozhat gondot a kendermag csíráztatása és főzése, ezntúl nem kell ezzel bíbelődni.
A kendermagban fellelhető fehérje a legmagasabb szinten hasznosítható növényi fehérjék közé tartozik.
Felhasználási módjai:
Válogatott szemeit horogra tűzve
Áztatva, dipelve
Ragasztva gombóc formájában is bejuttathatjuk.